01
الملاحظة
نلاحظ الأسطح والارتكاز والمساحة الخالية.
الملاحظة / الأساس
الباركور
اقرأ المكان.
واختر الحركة.
نستكشف التنسيق والعوائق في مساحة مجهزة. نناقش الخبرة والظروف والصعوبة مع متخصص.
لنتحدث عن لقاء↗parkour.0118001.xyz
01 / ممارسة ذات هدف
معرفة
تتحوّل إلى ممارسة.
نبحث عن مدرّسي الباركور للقاءات فردية في موسكو ومنطقتها الحضرية. نثمّن الشرح الواضح والاهتمام بالشخص والممارسة الهادفة.
02
الأساس
نستكشف عناصر مناسبة للمعدات.
03
التسلسل
نربط الحركات المعروفة بالتدرج.
مهمة واضحة.
مسار واعٍ.
نناقش هذه الموضوعات: الملاحظة · الأساس · التسلسل. نتفق مع المتخصص شخصياً على شكل اللقاء المقبل ومستواه ومضمونه.
لنتحدث عن لقاء ↗02 / لنواصل الحوار
هل تدرّس هذا المجال؟
لنتعارف.
اكتب بعد لقائنا أو اقترح موضوعاً للدرس المقبل. نتواصل عبر البريد الإلكتروني.
hello@parkour.0118001.xyz ↗parkour.0118001.xyz