01
观察
发现表面、支撑点与空旷空间。
parkour.0118001.xyz
01 / 有意义的实践
让知识
成为实践。
我们寻找跑酷教师，在莫斯科及其都市圈进行一对一交流。我们重视清晰的讲解、对个人的关注以及有意义的练习。
02
基础
在合适设备上认识适合的动作。
03
顺序
逐步连接熟悉动作。
02 / 继续交流
您教授这个方向吗？
让我们认识一下。
见面后欢迎来信，也可以建议下一课的主题。我们通过电子邮件交流。
hello@parkour.0118001.xyz ↗parkour.0118001.xyz